速看：近期甲流“狂飙”，做好科学防护不用慌发表时间：2023-02-27 09:56作者：青松康护
近期，全国多地爆发甲流，出现集中发热情况，部分学校班级因此停课，因此引起大家广泛关注和担忧。不少网友也表示，“自己也感染了甲流，反复发烧，浑身难受......” “甲流”究竟是什么？有哪些症状？如何预防？ 什么是甲流？ 甲型流感，简称“甲流”，是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病。 流感病毒分为甲、乙、丙、丁4型，人流感主要是甲型流感病毒和乙型流感病毒引起。甲型和乙型流感每年呈季节性流行，其中甲型流感因具有相对较高的传染性，所以容易引起大流行，几乎每年都会出现。 有哪些症状？ 3.消化道症状：部分患者会出现恶心、呕吐、腹痛等症状，但往往症状较轻。 与普通感冒有什么区别？ (6) 病程：普通感冒持续1到3天，大多数3到5天可自愈。流冒大多发病3-5天后发热消退，全身症状好转，但咳嗽症状消失、体力恢复常需更长时间，轻型一般一周左右自愈。 易感人群有哪些？ 甲流不是孩子“专属”，各年龄段人群普遍易感。其中儿童、老年人、慢性病患者人群或孕妇，因年老体弱、抵抗力差的原因，感染后重症发生率高于普通人群，所以要尤为注意。 传播路径有哪些？
检测方法 主要为针对甲型H1N1流感病毒进行抗原核酸检测，可以采取鼻拭子、咽拭子检测，病毒检测结果阳性就表明确诊甲型流感。另外，通过患者的血清学检查也会发现白细胞和淋巴细胞显著增高。 感染了甲流怎么办？ 大多数无并发症的轻症流感患者症状在3～7天缓解，做好居家隔离，注意通风、休息和饮食，密切关注病情变化。如果出现持续高热不退、气促、呼吸困难、严重呕吐、腹泻等症状时，及时就医。 如何做好日常预防？ 关于甲流的预防，可以从接种流感疫苗、保持良好个人卫生、做好个人防护等方面进行。接种流感疫苗是预防流感有效的手段，可明显降低发病率；流感高发期尽量减少到人群密集场所活动，外出戴好口罩，降低被传染风险。 除了甲流，春季也是其他多种传染性疾病的高发期，家庭要做好多方面的科学防护： 1.开窗通风：确保空气新鲜流通，保持室内和周围环境清洁。 2.注意卫生：养成良好卫生习惯，不要随地吐痰，勤洗手，勤换洗、勤晒衣服、被褥。个人用品毛巾、牙刷、餐具应定期消。 3.少凑热闹：避免前往人员密集混杂、空气污染的场所，避免接触传染病患者。 4.规律作息：早睡早起，保证睡眠充足，增强免疫力。 5.预防接种：应按时完成预防接种，计划性预防接种是预防各类传染病发生的主要环节，疫苗是阻击各种传染病发生的最佳积极手段。 6.及时就医：若出现发热、出疹或其他不适，应及时就医。回家后洗手，避免交叉感染。 7.消毒隔离：如确定为传染病，应立刻采取隔离措施。传染病人用过的物品及房间适当消毒，如日光下晾晒衣被，房内门把手、桌面用含氯消毒剂喷洒、擦拭。 8.积极锻炼：多到郊外、户外锻炼，使身体气血通畅、筋骨舒展，以增强体质。 9.合理膳食，营养补充 多吃些富含优质蛋白、微量元素、维生素的食物，如瘦肉、禽蛋、蜂蜜、新鲜蔬果等，增强抵抗力。对于消化吸收功能下降的老年人、病后术后患者、进食困难等人群，日常可以通过营养补充剂等进行营养补充，帮助增强自身免疫力，降低疾病感染风险以及缓解感染后的相关症状。 参考来源：安徽疾控、北京儿童医院、人民日报、健康中国、上海疾控
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